Helooo.. this is my first blog and my first entry for joining giveaway from @insav or kak indah nuria. Selain itu aku nulis tema Kanker Payudara ini untuk berbagi pengetahuan dan sedikit pengalaman tentang Kanker Payudara.

Kanker payudara adalah keganasan yang berasal dari sel kelenjar, saluran kelenjar dan jaringan penunjang payudara, TIDAK termasuk kulit payudara (Depkes RI, 2009). Menurut the American Cancer Society, payudara merupakan tempat NOMOR SATU tumbuhnya kanker pada wanita. Kanker payudara tidak hanya menyerang wanita paruh baya tapi mulai sekarang juga buanyaakk sekali yang mulai menyerang wanita muda.  Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, perempuan di bawah usia 50 tahun yang didiagnosis menderita kanker payudara mencapai 10.000 kasus per tahun. Jangan salah pria juga bisa kena kanker payudara lho karena pria juga punya payudara kan :o

Apa penyebabnya??? 

Sebenernya penyebabnya belum diketahui dengan jelas tapi ada faktor resiko seperti faktor reproduksi seperti haid pertama usia kurang dari 12 tahun, menopause di usia lebih dari 50 tahun, melahirkan anak pertama usia lebih dari 35 tahun; faktor endokrin sepeti pemakaian kontrasepsi oral dalam waktu lama; diet seperti makanan berlemak, alkohol; genetik atau riwayat keluarga, terpapar radiasi pengion saat pertumbuhan payudara (Depkes RI, 2009).

Bagaimana gejala atau tanda-tandanya???

Pada stadium awal, jika diraba, umumnya tidak menemukan adanya benjolan yang jelas pada payudara. tapi sering tidak nyaman pada daerah tersebut sedangkan pada stadium lanjut gejalanya antara lain: 

• jika diraba dengan tangan, terasa ada benjolan di payudara; 
• jika diamati bentuk dan ukuran payudara berbeda dengan sebelumnya;
• ada luka eksim di payudara dan puting susu yang tidak dapat sembuh meskipun telah diobati;
• keluar darah atau cairan encer dari puting susu; puting susu masuk memuntir kedalam payudara; 
• kulit payudara berkerut seperti kulit jeruk

Baru beberapa hari yang lalu temenku sendiri terkena tumor di bagian payudara, awalnya dia tidak merasakan apa-apa tetapi dia mengeluh kadang sakit di bagian dada, setelah diraba ternyata ada benjolan kecil sekitar 1 cm. Segeralah dia ke RS dan ternyata benar dia terkena tumor payudara yang bisa berkembang menjadi ganas dan menjadi kanker payudara. Setelah itu dia langsung melakukan operasi dan sembuh tapi di cerita lain ada tetanggaku yang terkena kanker payudara tapi tidak segera diperiksakan dan akhirnya meninggal. 

The American Cancer Society menganjurkan bahwa wanita berusia 20 tahun atau lebih memeriksa sendiri payudara mereka setiap bulan sekali. Hal ini dapat mengurangi angka kematian pada penderita kanker payudara. Caranya gampang banget kok! Kamu bisa praktekin sendiri dirumah waktu mandi atau setelah mandi :)

Selain itu ada beberapa tips dan informasi untuk menghindari kanker :
💗 Rajin berolahraga minimal seminggu 3 kali minimal 30 menit
💗 Makan banyak sayur dan buah
💗 Hindari makan berlemak, berpengawet dan dibakar karena zat toxic dapat berasal dari arang yang menempel pada makanan yang dibakar dan memicu kanker
💗 Jaga kebersihan payudara dengan mengganti BH 2 kali sehari
💗 Bagi ibu, menyusui eksklusif hingga bayi berumur 2 bulan dapat mengurangi resiko kanker payudara. Teruskan hingga bayi berumur 2 tahun. 

And finally, semoga kita semua bisa memerangi kanker payudara dan selalu mendukung para survivor kanker :) Salam pink!

 #finishthefight #gopink #breastcancerawareness 

 

Referensi :

Sugiharto. 2014. available at repository.wima.ac.id/182/2/Bab%201.pdf

http://magic-doctor.blogspot.co.id/2015/10/periksa-payudara-sendiri-sadari.html